Kofeina lub inne stymulanty np 1,3 są dobre na jakiś okres, a po nim organizm bardzo ciężko to odreagowuje (głównie 1,3) Także nie wiem czy jest to dla Ciebie rozwiązanie. Po skończonej redukcji i odstawieniu tych mocniejszych stymulantów możesz czuć się jeszcze bardziej zmęczony. Jeśli masz problemy ze snem i ciężko Ci się przyzwyczaić możesz [...]
Hehe ja mam 22 lata i od 20 roku życia męczy mnie ten problem, wcześniej to olewałem. Powiem tyle, że z miesiąca na miesiąc dochodzi mi trochę włosów na twarzy i jest różnica z ilością zarostu teraz, a 2 lata wstecz, choć i tak mizerny ten zarost. I to nie genetyka, że tak już będziesz mieć tylko raczej genetyka taka, że bardzo powoli się pojawia [...]
Jeżeli chodzi o żeń-szen to śmiało można stosować. Na pewno nie zaszkodzi. Nie jest istotne to, ile miligramów ma jedna kapsułka. Ważna jest zawartość składników aktywnych, czyli standaryzacja. Napisz dokładnie o jakich chodzi produkt. Wtedy zobaczymy. Wkleiłeś kilka dni diety, ale to wygląda tak jakbyś wkleił jeden i ten sam dzień. Ciągle jesz to [...]
Zen szen !! na poczatek minimalna dawka zwiekszac :D na mnie dziala bdb ps wszystok zalezy co do kawy.. ja i niektore osoby pic jej nie mozemy.. u nas efekt pobudzenia jest minimalny i lapiemy woiekszego mula po kawie niz przed..
Faftag. Udział reakcji zapalnej - w rozwoju masy mięśniowej - jest zagadnieniem niezwykle skomplikowanym i tak obszernym, że wymaga oddzielnego opracowania. Pisałem o tym w kilku artach i wypowiedziach (jak znajdę - to podeślę linki), ale planuję też jakiś oddzielny artykuł - poświęcony tylko tej kwestii. (W aktualnym nr BP też jest artykuł, [...]
Kreatyna nawadnia mięśnie więc mięśnie troche zwiększą objętość, ale i ich wydolność się zwiększy;]. Jest to suplement obowiązkowy ale dopiero w troche późniejszym etapie kariery sportowej. To znaczy nic by się nie stało jakbyś teraz ją wziął, wręcz przeciwnie zyskałbyś sporo ale gdy weźmiesz ją na przykład w przyszłym sezonie gdy już osiągniesz [...]
[...] jak jestem z laska to w sumie dosc czesto mysle czy mi drygnie czy nie a jak poprawic libido? stosowalem tribulusy horny saw palmo mace i jakos srednio... Teraz biore zma i zen szen z olipmu... a co do erekcji to moze przed akcja z laska moze zarzucic jakas kamagre albo cos podobnego zeby sie odblokowac? Zmieniony przez - revir85 w dniu [...]
zen szen zwiekszy wydolnosc serca powinn sie go braz przed treningem mozesz dokupic xpe-wtedy bedziesz pobudzony!!! tak to jest jak sie do czegos przyzwyczaji<lipa>
[...] to jak jakieś tanie chińskie powiedzonko ale umysł i ciało stanowią jedność. Jak ciało jest mało aktywne to i umysł ma tendencję do wpadania w letarg. Słyszałeś kiedyś powiedzenie "Wstań i rozruszaj się?" Pracujesz? Uczysz się? Jeśli nie to znajdź pracę...idź między ludzi. Ruszaj się...musisz rozkręcić całą machinerię :) Plus dla Ciebie [...]
kup kompleks witamin i minerałów najlepiej z olimpu(multiple sport) Do tego bcaa dawkowanie już miałeś Możesz dorzucić również żęn-szen dla zwiększenia witalności i energi Zma również możesz dorzucić przed snem
A czemu nie mogę zrobić 2 miesięcy na mono teraz, później 2 miechy wolnego i znow mono? Wspinaczke trenuje regularnie od kilku miesiecy. Omegę biorę od jakiegoś czasu już (chyba 2 miechy), witaminy i minerały chyba jutro kupię (po raz pierwszy). Biorę też lecytynę i żeń-szeń z Olimpu. Jak trzymać hantle robiąc przysiady? Czy dodając [...]
Basic: a żen-szen nie może być, napisz czym zasadniczo różni się jego działanie od Johimbiny- w skrócie (wiem że ona działa na potencję, a oba pobudzają). Pozdro